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文蛤、蛤蜊、海瓜子差在哪?一次搞懂
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文蛤、蛤蜊、海瓜子差在哪?一次搞懂

知識百科華璽嚴選水產專欄

「文蛤」「蛤蜊」「海瓜子」常被搞混。簡單說:蛤蜊是統稱,文蛤是其中體型大、殼面光滑的一種;海瓜子體型小、殼上有紋路。三者風味與料理方式略有不同。

蛤蜊:其實是統稱

「蛤蜊」泛指可食用的雙殼貝類,市場上常見的文蛤、海瓜子、花蛤等,廣義都算蛤蜊。所以「蛤蜊湯」用文蛤煮也完全沒問題。

文蛤:殼大、肉飽、湯頭鮮

  • 殼面光滑、顏色偏米黃帶花紋,體型較大。
  • 肉質飽滿、出汁多,煮湯特別鮮甜,也適合清蒸、快炒。
  • 是台灣養殖最普遍、宅配最常見的品項。

海瓜子:殼小、有紋路、適合快炒

  • 殼上有明顯放射狀紋路,體型較小。
  • 肉小但味濃,常用塔香快炒、辣炒。

料理怎麼選

| 想做的料理 | 建議 |

|---|---|

| 蛤蜊湯、絲瓜蛤蜊 | 文蛤(出汁鮮甜)|

| 清蒸、蒸蛋 | 文蛤 |

| 塔香快炒、辣炒 | 海瓜子或文蛤皆可 |

> 註:表格僅為一般建議,依個人口味調整即可。

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